في عالمنا الذي لا يهدأ، أصبح الكثيرون يعانون من استنزاف داخلي صامت. إن فهم مخاطر الإحتراق النفسي ليس مجرد معلومة عابرة، بل هو طوق نجاة. يرى الخبير د. طلعت حكيم أن الوعي بـ طرق الوقاية من مخاطر الإحتراق النفسي يبدأ من فهمنا العميق لجسدنا وعقولنا. في السطور التالية، سنغوص في

يُعد علاج فقدان الشهية العصبي عند المراهقين من التحديات النفسية والطبية المهمة في هذه المرحلة العمرية، وهو اضطراب يُعرف أيضًا باسم القهم العصبي أو اضطراب فقدان الشهية، ولا يقتصر على فقدان الوزن أو تقليل الطعام فقط، بل يرتبط بـ الأسباب النفسية لاضطرابات الأكل مثل القلق، والاكتئاب، واضطراب صورة الجسد، والخوف

يبحث آلاف الأشخاص يوميًا عن كيفية التعامل مع الشخصية الحدية، خاصة عند مواجهة تقلبات مزاجية حادة، نوبات غضب غير متوقعة، أو علاقات متوترة مليئة بالتناقضات. التعامل مع هذه الشخصية قد يكون مرهقًا نفسيًا إذا تم دون وعي أو فهم لطبيعة الاضطراب. سواء كنت تتعامل مع شخصية حدية داخل الأسرة، أو

تُعد الصحة العقلية من أهم القضايا الطبية التي تشغل الأفراد والأسر، خاصة مع انتشار مفاهيم خاطئة حول الاضطرابات النفسية. ومن أكثر المفاهيم التي يحدث حولها لبس شديد هو الفرق بين اضطرابات الشخصية الفصامية والفصام، حيث يعتقد الكثيرون أنهما مرض واحد، بينما الحقيقة الطبية تؤكد وجود اختلافات جوهرية في التشخيص، والخطورة،

يعتبر التعرف على أعراض اضطرابات الشخصية الهستيرية الخطوة الأولى نحو استعادة الاستقرار النفسي، حيث يوضح د. طلعت حكيم أن هذا الاضطراب يتجاوز مجرد حب الظهور ليصل إلى تقلب المزاج الحاد الذي يعيق الحياة اليومية. يقدم هذا المقال دليل شامل لأعراض اضطرابات الشخصية الهستيرية وطرق العلاج النفسي المناسبة لمساعدة المرضى وعائلاتهم

يتساءل الكثيرون: كيف اتخلص من اضطرابات الشخصية الاعتمادية عندما يتحول التعلق إلى مصدر للقلق بدلًا من الأمان؟ فهذا الاضطراب نمط نفسي عميق يسلبك القدرة على الاستقرار واتخاذ القرار دون وجود طرف آخر. لذا، فإن السعي نحو الاستقلالية العاطفية هو الخطوة الأولى لبناء شخصية متزنة قادرة على الحب دون فقدان الذات.

الاعتماد العاطفي في العلاقات ليس مجرد مشكلة عاطفية عابرة، بل أحد أخطر الأنماط النفسية الصامتة التي تسرق الإنسان من نفسه دون أن يشعر. الكثيرون يعيشون داخل علاقات تستنزفهم نفسيًا، وهم مقتنعون أنهم يحبون بصدق، أو يتحمّلون بدافع الوفاء، أو يضحّون حفاظًا على العلاقة… بينما الحقيقة النفسية أعمق وأكثر إيلامًا. في

تُعد الشخصية الحدية وعلاجها من أكثر القضايا النفسية تعقيدًا وإثارة للقلق لدى المصابين وأسرهم، لما يصاحب هذا الاضطراب من تقلبات انفعالية حادة، وصعوبة في استقرار العلاقات، وشعور دائم بعدم الأمان والفراغ العاطفي. كثير من الأشخاص يظنون أن ما يمرون به هو مجرد ضعف في الشخصية أو حساسية مفرطة، بينما الحقيقة

تُعد اضطرابات الشخصية المزمنة من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وإساءة للفهم، حيث تتداخل سمات الشخصية العميقة مع طريقة التفكير والشعور والسلوك، مما يؤثر مباشرةً على العلاقات وجودة الحياة. كثير من الناس يبحثون عن كيفية التعامل مع اضطرابات الشخصية المزمنة وتحسين جودة الحياة سواء لأنفسهم أو لأشخاص قريبين منهم، لكنهم يصطدمون

هل تشعر بإرهاق ذهني لا ينتهي؟ هل تعاني من التعب العقلي، وفقدان الشغف، وضغط نفسي مستمر دون سبب واضح؟ قد لا يكون ما تمر به مجرد إجهاد عابر، بل واحدة من علامات الاحتراق النفسي التي تظهر تدريجيًا وتؤثر على التفكير، والمشاعر، والسلوك اليومي. الكثيرون يعانون من علامات الاحتراق النفسي المبكر