قد يواجه طفلك صعوبات سلوكية أو عاطفية تجعلك تتساءل عن الخطوة الصحيحة. يؤكد الدكتور طلعت حكيم، استشاري العلاج النفسي والإرشاد الأسري، أن أهمية الدعم النفسي في الطفولة المبكرة لا يمكن تجاهلها أبداً. هل تبحث عن إجابات واضحة لسؤال: كيف احجز جلسة دعم نفسي للاطفال بفعالية؟ وما هو الفرق بين العلاج
هل تشعر أن ألمك الجسدي يستهلك طاقتك النفسية؟ يؤكد الدكتور طلعت حكيم، استشاري العلاج النفسي والإرشاد الأسري، أن العلاقة بين العقل والجسد وثيقة، وأن مفتاح السيطرة على الألم المزمن يبدأ بتغيير طريقة التفكير. في هذا الدليل الشامل، يوضح لك د. طلعت حكيم كيفية إدارة الألم بالدعم النفسي، مركزاً على تقنيات
المرض المزمن هو حالة صحية تستمر لأكثر من عام وتؤثر بشكل كبير على حياة الشخص، يواجه الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة تحديات جسدية ونفسية هائلة، حيث يمكن أن تؤدي الآلام المزمنة والقيود اليومية إلى الشعور بالإحباط والعزلة. لذا، يصبح الدعم العاطفي عاملاً حاسماً لا يقل أهمية عن العلاج الطبي.
في وسط ضغوط الحياة المتزايدة، يشير د. طلعت حكيم إلى أن تمارين الدعم النفسي الذاتي أصبحت واحدة من أهم الأدوات التي تساعد الإنسان على استعادة هدوئه الداخلي وتحسين توازنه العاطفي. وعندما يجمع الشخص بين تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس العميق لتحسين المزاج، فإنه يمنح نفسه القدرة على مواجهة التوتر بمرونة أكبر،
يشكّل برنامج الدعم النفسي حجر الأساس لأي خطة تهدف لتحسين الصحة النفسية وتعزيز القدرة على التكيف مع الضغوط. يقوم نجاح البرنامج على وضع خطة الدعم النفسي دقيقة تعتمد على أساليب علاج معتمدة، كما تعتمد فعاليته على وضوح خطوات برنامج الدعم النفسي لتحسين الصحة النفسية بحيث يشعر الفرد أنه يسير في
هل شعرت أن التوتر والقلق يسيطران على حياتك اليومية؟ أنت لست وحدك. مع ضغوط الحياة، كثير من الناس يعانون من هذه المشاعر باستمرار. هنا يأتي دور أنواع الدعم النفسي في حالات التوتر والقلق، الذي يساعد على استعادة التوازن النفسي وتعزيز التكيف مع الضغوط. برامج د. طلعت حكيم تم تصميمها خصيصًا
تتجلى أهمية الدعم النفسي بعد الصدمات في تخطي التجارب الصادمة؛ سواء كانت فقدان عزيز، أو حادثًا مفاجئًا، أو تجربة مؤلمة. فتلك الأحداث تترك أثرًا عميقًا على النفس والعقل. من هنا يؤكد د. طلعت حكيم، الخبير في الاضطرابات النفسية والعلاج السلوكي، أن الدعم النفسي بعد الفقد ليس مجرد مواساة عابرة، بل
في عالمٍ تزداد فيه التحديات النفسية، خصوصًا بين الفئات الهشة مثل المرضى وكبار السن، تصبح أنواع أنشطة الدعم النفسي ركيزة أساسية لتحسين جودة الحياة وإعادة التوازن الداخلي. ومن خلال جلسات الدعم النفسي المصممة بعناية، يمكن تحقيق نقلة نوعية في الصحة النفسية والسلوكية. يقدّم د. طلعت حكيم في هذا المقال الشامل
في عالم اليوم، لا يقتصر الاهتمام بذوي الاحتياجات الخاصة على الرعاية الطبية أو التعليمية فقط، بل يمتد ليشمل الدعم النفسي لذوي الاحتياجات الخاصة الذي يُعدّ أساسًا في تحقيق التوازن العاطفي والاجتماعي لهم. يؤكد د. طلعت حكيم، استشاري العلاج النفسي والإرشاد الأسري، أن الاهتمام بالجوانب النفسية لا يقل أهمية عن العلاج
في حياة كل إنسان، هناك علاقات تمنحه الأمان والنضج، وأخرى تتركه مرهقًا ومتعبًا. العلاقات السامة ليست دائمًا واضحة في البداية، لكنها مع الوقت تُظهر وجهها الحقيقي عبر الاستنزاف العاطفي، والتلاعب النفسي، وفقدان الإحساس بالراحة. في هذا الدليل، يقدّم د. طلعت حكيم شرحًا متكاملًا حول كيفية التعامل مع العلاقات السامة، ويشارك